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María Lorenzo.

6 febrero 2025.

Moda

Aquí tienes algunos trucos para combatir la mirada cansada

Una mirada cansada puede ser el resultado de diversos factores, como la falta de sueño, el estrés, malos hábitos de vida o una alimentación inadecuada. Estos factores suelen reflejarse en bolsas y ojeras marcadas, debido a la delicadeza de la piel en esta zona. Aura Serras, directora de RevitaLash Cosmetics en España, comparte algunos trucos clave para recuperar una mirada fresca, llena de energía y con un aspecto rejuvenecido.

Hidratación, la clave para una mirada radiante

La hidratación es fundamental tanto desde el interior como desde el exterior. Beber suficiente agua y aplicar productos que contengan vitaminas específicas para hidratar la zona de los ojos es esencial. «El uso de productos que no solo hidraten, sino también protejan y suavicen esta área, mejorando la textura de la piel, es vital para conseguir una mirada luminosa y saludable», asegura Serras. Además, estos productos también contribuyen a la salud de las cejas y pestañas.

El cuidado de cejas y pestañas

Las cejas definidas y las pestañas voluminosas pueden transformar completamente la mirada, aportando un toque de rejuvenecimiento. «Unas cejas gruesas y unas pestañas llenas de vida revitalizan y realzan la belleza natural de la mirada», comenta Aura Serras. Usar productos diseñados específicamente para fortalecer y nutrir estas zonas puede ser clave para potenciar su crecimiento y, al mismo tiempo, hidratar.

Dormir lo necesario

Uno de los hábitos más importantes para reducir la apariencia de ojos cansados es descansar adecuadamente. Dormir entre 7 y 8 horas diarias es fundamental para disminuir la inflamación y la oscuridad de las ojeras. No solo te permitirá lucir más descansado, sino que también contribuirá a tu bienestar general.

Alimentación saludable para una mirada fresca y llena de vida

Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, es esencial para mantener la piel y la mirada en óptimas condiciones. Alimentos como el pepino, las espinacas, el tomate o el calabacín son especialmente beneficiosos, ya que contienen gran cantidad de agua y vitamina K, un nutriente clave para reducir la inflamación y la oscuridad en la zona ocular. Frutas como el kiwi o los higos también son excelentes para incorporar a tu dieta.

Los buenos hábitos se reflejan en nuestra piel

Con estos sencillos pero efectivos consejos, podrás combatir la mirada cansada y lucir una mirada revitalizada y rejuvenecida. Recuerda que, además de seguir estos trucos, mantener un estilo de vida saludable es fundamental para prevenir futuros signos de fatiga en la mirada.

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Adiós a la mirada cansada: sigue estos consejos para rejuvenecerla y cuidarla

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